• 6 Dienstage 09:30-11:30: Übungsgruppe (für Frauen) Nervensystem & Polyvagaltheorie.   Start: 16 Juni

Einführung in die Polyvagaltheorie über Praktisches Forschen mit dem eigenen Nervensystem.

Viele Übungen, Körperpraxis und Reflektion: wir lauschen unseren Inneren Bewegungen, verlangsamen, nehmen uns Zeit zum Spüren und Fühlen. Und genauso zum Verstehen/ Einordnen/ Spielräume erkennen.

Diese Praxis kann sehr unterstützen bei: Überforderung, Stress, Rastlosigkeit, Anspannung, Erschöpfung, wenig Energie, Schmerzen…    

Wir erforschen Zusammenhänge, werden bewusstere Beobachterinnen unserer Inneren Prozesse & Muster. Bei Vielen führt dieser Weg zu mehr Selbst-Mitgefühl, Innerer Freiheit, Entspannung & Innerer Ruhe.

Wir sind in der Natur, was Viele von uns unterstützt, genauso wie die Nähe der Pferde: lebendige Weisheit um uns herum, die uns erinnern kann, wie weise auch unser Inneres ist. (bei schlechtem Wetter gehen wir in den Bauwagen oder Stall)

Kosten: 160 € (Soli), 190 (regulär), 220 (Unterstützerinnen). 

Start 16. Juni. Anmeldung bis spätestens Ende Mai. Plätze sind begrenzt.