„Right now, you can be peaceful“

(James French,Begründer der Trust Technique)

Spüren

Fühlen

SEIN

… wie die Pferde

Wenn wir in dieser Weise in der Welt sind, öffnen sich uns Welten: Wir kommen in eine tiefe Verbindung zu der Natur um uns herum – und zu unserer eigenen Natur.

Diese Gruppe ist eine Einladung, euch mit dieser eurer Urnatur zu verbinden: eurer Säugetiernatur, eurem Boden unter den Füßen. Einzutauchen in eure Innere Stille. Euren Inneren Raum zu spüren und euch mit dem zu verbinden, was euch trägt, nährt und Kraft gibt.

ABLAUF:

Ankommen: Aus dem Alltag in`s Gewahrsein: gemeinsame Übung zu Präsenz und Achtsamkeit. Wir widmen unsere Aufmerksamkeit unserem ATEM, unserem KÖRPER, der NATUR um uns herum und unseren Inneren Bewegungen. Übungen, die unsere Sinne öffnen, unsere Wahrnehmung feiner, tiefer, weiter werden lassen. Wir öffnen uns für die Wirklichkeit.

Bringt mit, was euch beschäftigt: ihr könnt eure Sehnsucht, eure Themen, eure Anliegen bewusst mit in diesen Raum hinein nehmen. Meditation bedeutet für mich „in Kontakt sein mit der Wirklichkeit“ (Devi).

Eintauchen und Auftanken: Zeit für Dich: in Stille (ca 3/4 h). DEIN Raum, mit dir, der Erde und der Luft, den Bäumen… und wenn du möchtest bei und mit den Pferden. Es geht um deine Bedürfnisse, in diesem Moment.

Du bist frei, in Verbindung zu gehen zu den Pferden, in ihr Feld einzutauchen, ihre Energie & Kraft zu spüren, ihre so unterschiedlichen und weisen Wesen kennen zu lernen und dich mit ihnen zu verbinden.

Diese Gruppe ist die Einladung, dich in diesem ganz freien Raum der Begegnung mit dir und den Anderen zu spüren und auszudehnen.

Die Pferde schätzen diese Atmosphäre der Hingabe und des Friedens sehr und freuen sich immer wieder über diese Gruppen. Auch für sie geschieht hier ein Stück Heilung ihrer Geschichte mit uns Menschen (kollektiv & individuell).

Auftauchen & Integrieren: Das Sharing in der Gruppe ist ein sehr wertvoller Abschluss: manche Inneren Bewegungen und Prozesse sacken erst im Nachhinein so richtig in`s Bewusstsein, im Teilen oder auch im Hören meiner Wahrnehmung (zB Kontaktprozesse mit den Pferden, die ich euch nochmal auf einer anderen Ebene spiegeln kann). Wir schauen auch gemeinsam: was könnt ihr mit nehmen in euren Alltag? Wie kann diese Energie der Präsenz in euch Raum finden und Kraft geben, die euch trägt.

Das sagen TeilnehmerInnen:

„Liebe Laura! Ich bedanke mich nochmal ganz herzlich für diese wunderschöne Erfahrung, die ich am Sonntag mit dir/euch machen durfte! Ich bin seit über 30 Jahren im Buddhismus unterwegs und habe dadurch natürlich viel Meditationserfahrung. Aber diese unglaubliche Ruhe, die sich von Toffi auf mich übertrug, habe ich nie zuvor gespürt, das war einfach unglaublich! Ich konnte dieses Gefühl mit nach Hause nehmen. Ich habe mit meinem Mann darüber gesprochen und auch über das Thema Freiheit, das sich im Kontakt mit dem Pferd bei mir auftat, und habe da noch wertvollen Input bekommen. Das Gefühl hat nun (leider) im Alltag etwas nachgelassen, ist aber nicht ganz verschwunden. Und ich visualisiere immer wieder, auch beim Einschlafen abends, wie ich und das Pferd beieinander stehen und kann durch dieses Bild wieder einen Teil dieses Ruhegefühls aufrufen. Ich war ganz bestimmt nicht zum letzten Mal bei dir und ich hoffe, dass ich bei einem nächsten Termin wieder kommen kann!“ (Sandra)

„Hallo Laura, ich wollte noch was teilen, was mir Gestern ganz entfallen ist. In einem Moment als es um das Anliegen ging, das wir mitbringen, kam mir, dass mein Nervensystem zur Zeit recht angespannt ist. Das habe ich dann aber auch wieder losgelassen. Im nachhinein ist mir aufgefallen, das alle Pferde in so einer tiefen Entspannung da waren und ich angefangen habe, da mit zu schwingen. Zuhause habe ich dann gesprürt, wie mein System tatsächlich entspannter geworden war und ich immer wieder das Bild von den Pferden vor mir hatte und das gleichmäßige kauen im Hören. Ich finde du hast es sehr schön und stimmig begleitet und deine Impulse haben mir Räume eröffnet, tiefer zu gehen und meine Wahrnehmungen zu verfeinern. Im Abschlusskreis konnte ich meine Erfahrungen nochmals besser greifen und landen lassen. Danke.“ (Hanna)

ORGA:

Bitte bringt wetterangepasste Kleidung und Schuhwerk mit sowie etwas zu Trinken.

Dauer: 2 – 2,5 Stunden.

Kosten: 25-40 € (Selbsteinschätzung).

Kinder in Begleitung von Erwachsenen kostenlos.

(Es ist ein Raum der Stille: es ist wunderschön, wenn Kinder mitmachen – bitte schätzt selbst ein, ob dieser Rahmen für eure Kinder passend ist.)